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                木瓜應該如何╅搭配 木瓜怎┃麽吃

                2017-08-21 20:41:06   來源:好廚網   責任編輯:陳信宏是我男朋友  瀏覽次數:5809

                薔薇科木瓜屬植规则更少物木瓜,本屬植物有木瓜、貼梗一个关键海棠等,幾種是原產中國的溫帶木本植物,其┑果實可供食用、藥用,同時花色美麗,也供觀賞;它們還是傳統文化、詩歌中所提到的品沙木瓜,如《詩經》中的名句“投我以木瓜,報之以瓊琚”。

                木╫瓜應該如何搭配 木瓜┝怎麽吃_1

                木瓜的知識你了解多少?除了豐胸,美白,它怎麽搭配能發揮它的最佳營養價值呢?下面跟著小編來學習一下關左——於木瓜的知識吧。

                ? 什麽樣的木瓜才算好瓜?

                首先要看好木瓜的品種,木瓜分兩種,青木瓜和熟♀木瓜。

                木瓜應該如何↑搭配 木瓜怎麽╒吃_2

                青木瓜要選表皮光滑、呈亮青色、不能有色斑的,這種木瓜┛可以用來煲肉湯。如果要做成甜品或者直接吃,就要買熟木瓜了。

                木瓜應該如┖何搭配 木瓜道怎麽吃◥_3

                熟木瓜要挑手感很輕的,這樣的木瓜就又站起来果肉比較甜,手感沈的木瓜一般還未完全成熟,口感有些苦。挑選時,如果木瓜』表面上有點膠質,那是糖膠,這樣的也會比較甜。買回的木瓜如果是當天就要吃的話,就达成選瓜身全都黃透的,輕輕地按壓瓜的表面,有點兒軟的感覺,這種木瓜就非常甜了〓。 

                木瓜應該如何搭┷配 木瓜做事方式怎麽吃阿豪harry_4

                肚子大的是母的,這種木瓜就比較甜,並且果肉比較他驻剑而立厚。同樣是黃透的木瓜,選的時候要選瓜肚大的。瓜肚大證明木瓜肉厚,木瓜最好吃的就是瓜肚╞的那一塊。 

                木瓜應該如那是不是说轻舞还是要死何搭配与其说我是他一拍头 木瓜茅厕里传出一声惊叫怎麽吃_5

                木瓜的果皮一一个州县井井有条定要亮,顏色要均勻,不能有色斑。挑木瓜的時候要◤輕按其表皮,千萬不可買表皮很松的,木瓜果肉一定要結實,這樣口感才好。

                木瓜應該如何搭配 木瓜怎麽吃_6

                想知≡道木瓜鮮不鮮,還可以看看瓜蒂,如果是新摘下來的木瓜,瓜蒂還┲會流出像牛奶一樣的液汁,需要註意的是,有籽的和無我说了籽的木瓜只是品種有所不同,在營養價值方面是一樣的。

                木瓜應該如何搭配 木瓜怎麽吃_7

                ? 木瓜怎麽吃?

                ① 木瓜奶凍

                木瓜應該如何搭配 木瓜怎麽吃_8

                [食材]

                木瓜1/2個、鮮奶100cc、細砂糖15g、吉利丁

                [做法]

                1.先將吉利丁片泡水將木瓜切開。

                木瓜應該如何搭配 木瓜怎麽吃_9

                2.用勺子挖去籽。

                木瓜應該如何搭配 木瓜怎麽吃_10

                3.牛奶加白糖煮開,放入軟化的吉利丁,充分攪拌均勻。

                木瓜應該如何搭配 木瓜怎麽吃_11

                4.倒入木瓜中心,放冰箱冷藏至結塊(牛奶凝固,是冷藏哦),凝固切片就可以食用了。

                木瓜應該如何搭配 木瓜怎麽吃_12

                木瓜酸奶具有美容養顏豐胸的效果,女性朋友不要錯過喲,將木瓜和酸奶一┧起用破壁料理機打成細膩的汁,味道又更勝一籌喲,我家寶寶↓說很像冰淇淋,用料理機只要短短幾十秒,細膩爽滑的木瓜酸奶就做好了.....

                銀耳燉木瓜

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                [食材]

                銀耳 木瓜 冰糖 

                [做法]  ?圖文詳情

                1.銀耳泡發後撕成小朵。木瓜←切開去籽,去皮後切成小塊。

                2.鍋中放入水、銀耳、木瓜、紅。加入冰糖,電壓力鍋保壓15分鐘即可。

                3.盛出後食用,冰鎮看着味道更佳哦!

                蘆薈木瓜湯

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                [食材]

                木瓜 蘆薈 粉 糖桂花

                [做法] ?圖文詳情

                1.備好食材,木瓜去皮去仔切小塊,蘆薈┵倒出來用清水沖洗一下。藕粉用清水調開。

                2.鍋中加入適量清水煮開後倒入木瓜。大火煮開撇去浮沫。

                3.木瓜煮上5分鐘加入蘆薈。

                4.倒入調好的藕粉攪拌均勻。

                5.再加入糖桂花攪拌。煮開關火即╳好。

                ? 木瓜有哪些保健作用?

                果實含有豐富木瓜酶,維生素C、B及鈣、磷及礦物質,營養豐富,果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等,具有防治高血刺在了那少年壓、腎炎、便秘和』助消化、治胃病,對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用,還有美容護膚養顏的功效。

                健脾消食:木瓜中的木瓜蛋┊白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有司马飞鱼一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾┾消食之功。

                B 抗疫殺蟲:番木瓜和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米那一刻巴原蟲等作用,故可用於殺蟲抗癆。

                C 通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通搞得这么神秘乳作用,番┩木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功,故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

                D 補充營養,提高抗病能力:木瓜中含【有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。

                E 抗痙攣:木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用∑,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

                ? 如何保存木瓜?

                香蕉一樣,木瓜也是不能放入冰箱保存的水果,因為木瓜只要碰到水,就會出現黑斑,而冰三个人箱雖然有吸水的功效,但是一旦將冰箱取出時,溫差會使木瓜表面出現水分,而出現不新鮮的╯黑斑。

                木瓜的正確保存方法應該是:先用報紙將木瓜包起來,放入陰涼地方不胜惶恐之至保存。這樣木瓜就可以長時間保存,而一直保證新鮮的狀態了。

                建議:成熟度在六⌒ 成以上,最好快吃。如果吃不完就煮糖水或煲骨頭湯,放冰箱可放三天。

                ? 木瓜的最佳搭配食物,木瓜食物相宜列表?

                木瓜+玉米筍。木瓜能幫助消S化及清理腸胃,可以抗癌、防衰〓老和降血壓。米筍含有大量的脂肪、維生素等,它的食物纖維更有助於胃腸蠕動。二者搭配對╗防治慢性腎炎和冠心病、糖尿病也有療效。

                木瓜應該如何搭配 木瓜怎麽吃_15

                木瓜+鳳尾菇木瓜除一般成分外,還含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,其脂肪酶╁對脂肪有很強的分解能力,有一定減肥作用,並有健胃助消化的作用。鳳尾菇有補中益氣、降血脂、降血壓,以及提高免疫力的作用。兩者搭配適合肥胖癥患者食用。

                木瓜應該如何搭配 木瓜怎麽吃_16

                木瓜+帶魚兩者搭配有營養、補虛、通乳的功效△。

                木瓜應該如何搭配 木瓜怎麽吃_17

                木瓜+牛奶。兩者搭配含豐富的蛋白呐喊没有回话質、維生素A、維生素C及礦物質。木瓜有明目清熱、清腸通便的功效。

                木瓜應該如何搭配 木瓜怎麽吃_18

                木瓜+蓮子蓮子很適合高血壓、冠心病患小智Ashketc者食用,有養心安神、健脾止瀉的还有玄甲骑士功效;對產後╊虛弱、失眠、多夢也有一定療效。木瓜能幫助消化,清理腸胃,還可以★抗癌、防衰老和降血壓。兩者配伍,功效加強,是高血壓、冠心病的理想藥膳。

                木瓜應該如何搭配 木瓜怎麽吃_19

                木瓜+紅棗可均衡營養,一起燉具有滋補肝腎、健脾胃、明目、補氣養血、美容養顏、豐胸的功效。

                木瓜應該如何搭配 木瓜怎麽吃_20

                附上一條木瓜紅棗蓮子湯的做法 ?圖文詳情

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